Vam dedicar una hora a conèixer el significat de mindfulness o consciència plena amb les seves explicacions i alguns exercicis pràctics. A més, l'activitat també va permetre la conversa, ja que tots els participants van expressar la seva opinió sobre la sensació que tenien amb els exercicis, així com experiències a propòsit de la meditació i la manera d'aplicar aquesta pràctica al nostre dia a dia.
Aquesta vegada amb el Voluntariat en conversa, a més de passar una bona estona parlant en català, vam acabar molt relaxats!
Consorci per a la Normalització Lingüística
Contacte